Wśród składników, których korzyści wynikające ze stosowania w ciąży jednoznacznie udowodniono znajduje się kwas foliowy, jod, witamina D3, kwasy DHA i żelazo (w określonych przypadkach).
Sprawdź najnowsze wytyczne Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników w zakresie suplementacji kobiet w ciąży. 
W tym artykule omówię kwas foliowy. 

Czy wiesz, ile powinnaś przytyć w ciąży? A czy zdajesz sobie sprawę, że przyrosty masy Twojego ciała w ciąży również wpływają na przebieg ciąży i zdrowie dziecka? 
Sprawdź czy prawidłowo przybierasz na wadze i jakie ma to znaczenie dla Ciebie i Twojego dziecka. 

Ile jeść w ciąży? Jakie zapotrzebowanie kaloryczne na dobę ma kobieta w ciąży? W ciąży jemy dla dwojga czy za dwoje?