Istnieje co najmniej kilka powodów, dla których warto pić koktajle ze świeżych owoców i warzyw. Takie mieszanki są nie tylko bardzo smaczne, ale dobrze przyswajalne przez organizm. Picie smoothie to świetny sposób na dawkę witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy, które poprawią samopoczucie, dadzą zastrzyk energii, pozytywnie wpłyną na stan naszej skóry, włosów i paznokci, wzmocnią odporność.
Dodatkową zaletą jest ich szybkie przygotowanie – to nic skomplikowanego – wystarczy zmiksować produkty w blenderze, a na dodatek można zabrać je ze sobą i wypić w każdych warunkach. Praktyki wymaga jedynie znalezienie najbardziej ulubionych kompozycji składników, co daje nam możliwość tworzenia ciekawych połączeń smakowych i ciągłego eksperymentowania.
Spróbujcie sami i podzielcie się Waszymi smakowymi odkryciami 🙂
Uwagi:
* Jeśli smoothie jest dla Ciebie za gęste możesz dodać wodę lub sok wyciśnięty z pomarańczy do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
* To połączenie składników sprawdzi się również w wersji soku – jeśli posiadasz wyciskarkę wypróbuj również ten sposób.
Smacznego!
***
Chcesz być na bieżąco, nie przegapić kolejnych wartościowych artykułów
oraz pysznych przepisów? Chcesz wiedzieć, co się u mnie dzieje?
Obserwuj mój Instagram, dołącz do mnie na Facebooku!
Zapraszam!
